ここ数日、冬到来？！と勘違いするくらい
一気に気温が下がりましたね。
最近ちょっと体調を崩しがちだし、寒くもなってきたし
身体によくて、美容にも効果のあるいい飲み物はないかなぁ～と
あれこれ探していたら・・・
ありましたありました☆彡
"ごぼう茶"です♫
体を若々しく保つポリフェノールを多く含んでおり、
食物繊維も多いため、むくみや便秘の解消、
肥満の改善にも効果があるとか・・・。
味については、
私は温かい方が飲みやすいです。
ほんのりゴボウの香りがするくらいで違和感なく飲めます(*´∀｀*)
冷ますとゴボウのだし汁を連想する感じの味になりました(´・ω・｀)
あくまでも個人の感想なので参考までに・・・(^_^;)
まだ飲み始めたばかりなので効果についてお伝えできませんが、
ちょっと続けてみようと思いますo(^o^)o
その他にも、飲みたいお茶が控えています♬
この冬は、恒例になっている生姜入りミルクティーに加え、
体調や気分に合わせて、いろんなお茶を取り入れてみようと考えています(´>ω∂`)☆
