こんにちはNです。
いよいよ明日から4月になりますね(●*’v`*人)
桜もきれいなこの季節、皆さんもお花見、計画されているでしょうか。
ご近所の桜です。
桜の花が青空に映えて、きれいです。
かなり満開に近い感じにみえます。
今年は、ゆっくりお花見を。
そう思いつつ、油断していますと、最近は、花粉症で、目がかゆく、痛く(。’-')(。,_,)
色々な目薬をNも試しています(。’-')(。,_,)
最近、購入した目薬。
パッケージをみても効果ありそうです。
何か購入するときには、CMを見てだったり、オススメを口コミで聞いたり、パッケージを見て買うことが多いですよね。
虫歯になりにくい！という商品。
キシリトール配合のものが多いです。
ご存知の方も多いと思いますが。
ここで、キシリトールについて(p'v`q◆)
キシリトールは天然素材(ﾟﾛﾟ屮)屮
キシリトールは、おもにフィンランドで生産されています(*'U`*)
白樺などの樹木からとれる成分(キシラン・ヘミセルロース)が原料ですが、実は、果物や野菜にもキシリトールは、ごくわずかに含まれています。
イチゴ・ホウレンソウ・カリフラワー・レタス など(bﾟv`*)
私たちが、日頃から食べている、身近な食材の中に入っていますが、ただし、よほど大量に食べないかぎり、虫歯予防の効果は期待できません。
キシリトールを1日5〜10g摂ると、ミュータンス菌全体のバランスが変わり、プラークがサラサラになって、歯磨きがラクになります。
※ちなみに、歯科専用100%キシリトールガムには、1粒につき、1.3gのキシリトールが含まれています。
歯科専用！というパッケージにも注目です(ﾟﾛﾟ屮)屮
上手に、美味しく、虫歯予防。
春休みの期間中は、普段と違って生活のリズムもかわりやすいですので、歯磨きも忘れずにしたいですね。
それでは、3月もラストスパート。
頑張りましょうm(__)m
