おはようございます！
天気が良い日が続くと気持ちがいいですね☀
気温が高く暑いですがいいお天気の日にはお出掛けしたくなりますね♪
お子様を連れてお出掛けする方も多いのではないでしょうか？
お出掛けすると歯ブラシを持ってまで外でしっかり歯磨きする方もきっと少ないですよね…
本当はご飯を食べた後、おやつを食べた後には歯磨きをするのが虫歯の予防になります！
しかし、なかなかできないですよね。
そんな時にはうがいだけでもこまめにするようにして下さい(●･ω･)！
うがいだけでは取りきれませんが、食べカスが残ってしまうと虫歯の原因になってしまいます。
また日々の虫歯予防としては、歯磨きを１日３回食後にする・甘い物を減らす・カルシウムウをしっかり取り強い歯にすること！
これにプラスで病院でシーラントやフッ素なども行うとなお予防になりますので是非お子様の為にもしてみて下さい☆
