おはようございます☂
今日はどんより空気で雨も強く台風の影響が出てきていますね。
皆さんでかけるときは気を付けて下さいね！
ところで、ストレスってお口の中にも影響があるって知っていましたか？
ストレスを感じると力が入ってしまい歯を食いしばってしまう人がいます。
長い間このような事が続くと、噛み合わせの際に動く筋肉や首・肩の筋肉が慢性的に疲労し頭痛や顎の痛みなどが出てしまう事があります。
また、不安や緊張などが強く出る人は唾液が出にくくなります。
唾液は最近の増殖や活動を抑える効果や口臭の抑制にも働きますが、少なくなるとそれらの活動が弱まってしまい最近の増殖が抑えられなくなり原因物質の濃度や量が増え口臭などが強くなってしまいます。
唾液が少ないなと感じたら、舌や唇を動かして唾液腺を刺激し、唾液が出る為の運動を行ってみて下さい！！
ストレスを抱えない様にたまには息抜きもして下さいね♪
