こんにちは
今日も暑いですね
天気も良く夜の花火大会が楽しみですね
夏休みに入り、食事の時間が不規則になったりしていませんか？
食事やおやつを食べる度、お口の中は数分で酸性になり、
歯のミネラル成分が溶かされ始めます（脱灰）
４０分ほど時間が経つと…だ液の働きにより、お口の中が中性に戻り、
溶かされた歯の成分が元に戻されます（再石灰化）
しかし！！
お菓子をちょこちょこ食べていると…お口の中が常に酸性になり、
ムシ歯
になりやすくなります
間食はできるだけ控えて、歯が再石灰化する時間を確保しましょう
もちろん
きちんとした歯磨きも大切です！！
食事の後は、しっかり歯を磨きましょう
