こんにちは。 今日も天気が良いですね☀ 明日から崩れるようなこと言ってました
１２月も残り１週間たらず
おうちの大掃除は進んでいますか？？
我が家は・・・
全くです！！困ったものです
今日はみなさんご存知だと思いますがプラークについてお話します。
プラークとは？？
お口の中の代表的な病気であるムシ歯と歯周病。この２つの病気の原因は、プラーク（歯垢）と呼ばれる歯の表面に付着する細菌の集まりです。
①歯の表面では唾液の成分であるペリクルという糖タンパク質が、薄い膜を作っています。
②そこにムシ歯の原因となるミュータンス菌などがくっつきます。くっついた菌は、食べ物の中のショ糖を使ってグリコカリックスという
ネバネバした物質を作り、自分たちが棲みやすい環境を作り始めます。
③この状態がしばらく続くと、ミュータンス菌以外にもこの棲みやすい環境をねらって、歯周病の原因となる悪玉菌が侵入し増えていきます。
プラーク１mgの中には、約１億匹のたくさんの種類の細菌が棲んでいるといわれています。この細菌たちは、もともと口の中に棲んでいたのですが、
プラークという棲みやすい環境を見つけ、移り住みます。その中でもっとも凶悪な細菌は、歯周病の原因菌です。
現在、成人の約８割が歯周病を発症しています。
細菌が集まってプラークを形成するには約１日かかるため、食事の後にはまだプラークにはなっていません。
それなら、「お口をすすぐだけでもよいのでは？」と思うかもしれませんが、プラークは水に溶けない性質をもっています。
そんなプラークを取り除くための一番簡単な方法は毎日の歯みがきです。
ちょっと長く感じるかもしれませんが、一日合計１０分くらいは歯を磨くようにしましょう。
