こんにちは。 最近はなんとなく暖かくなってきた気がします。
卒業式も終わり、新しい生活が待ってますね
これからは桜も咲き始め気持ちが良い気候になります
前回から少し間が空いてしまいましたが、口臭の原因と予防についての続き紹介します。
４.ホルモンバランスが崩れた場合
身体はホルモンの働きで常に一定のバランスを保っています。（恒常性といいます。）
しかし、女性の場合、月経前や妊娠によってホルモンのバランスが大きく変化するため、
体調を崩したり、身体の抵抗力が落ちたりします。その時、お口の中の細菌数が一気に増加するので
口臭がきつくなってしまいます。
予防として、その時期は普段以上に歯磨きの回数を増やすとともに、殺菌作用の有るうがい薬や、
フッ素やキシリトールを利用した積極的な細菌対策を行って下さい。また、体調が悪いときは
婦人科を受診し早期の回復に努めて下さい。
５.栄養不足 （ビタミン不足・ダイエット中）
食事のバランスが悪かったり、無理なダイエットを行うと身体の抵抗力が衰え、お口の中の細菌数が急増します。
その結果、口臭がきつくなったり、歯ぐきに炎症が起こったりします。マメな歯磨きと
殺菌作用の有るうがい薬を使って、お口を清潔に保つと共に、バランスの取れた食事をして身体の抵抗力を
回復させてください。特に、ビタミンCを撮って下さい。
まだたくさんありますので、またまた次回にご紹介致します。
