こんにちは。　毎朝、極寒ですね 今週もまた雪の予報が出ていました 寒くなりそうですね

インフルエンザも流行っているようなので、体調管理十分に気を付けたいです

今日は前回の続きをご紹介致します。

妊娠中期　（４〜７ヶ月）

気を付けたいこと

一度に「食べられる量」が減ってしまうため、空腹状態が多くなり、間食などの「食べる回数」が増えやすい時期。

妊娠中は唾液の量が減り、自浄作用が弱まるため、食後の歯みがきによるケアが重要です。歯みがきの基本を再確認してリスクを減らしましょう。

この時期は、体調も比較的安定しているため、歯科治療はこの時期が適しています。

後期に入ってお腹が大きくなるとあおむけ治療を受けるのが大変です。何か悩みがある場合は、この時期に歯科医院に相談しに行きましょう。

歯みがきの基本

１ヶ所を２０回以上、歯並びに合わせて歯ブラシを動かしましょう。次の３つのポイントに注意することが大切です。

１.毛先を歯の面にあてる　　　　　歯ブラシの毛先を歯と歯ぐき（歯肉）の境目、歯と歯の間にきちんとあてる

２.軽い力で動かす　　　　　　　　毛先が広がらない程度の軽い力で動かす

３.小刻みに動かす　　　　　　　　５〜１０㎜の幅を目安に小刻みに動かし、１〜２本ずつ磨く

歯みがきの工夫

「歯みがきの基本」を守りながら、毛先に届きにくい歯も工夫して丁寧に磨きましょう。

１.でこぼこ歯並び　　　　　　　　前歯のでこぼこしている歯は１本１本に歯ブラシを縦にあてて毛先を上下に細　　　　　　　　　　　　　　　　 かく動かしましょう。

２.背の低い歯　　　　　　　　　  奥歯の背の低い歯に対しては、歯ブラシを斜め横から入れて、細かく動かしま　　　　　　　　　　　　　　　   しょう。

３.歯と歯ぐき（歯肉）の境目　　　歯ぐき（歯肉）に対しては４５度の角度に毛先をあてて歯ブラシを５㎜幅程度　　　　　　　　　　　　　　　　 動かしましょう。

こんにちは。今日も寒いですね 昨日の雪は大丈夫でしたか？

当院も急遽午前中休診にさせていただきました。　ご予約の入っていた患者様にはご迷惑をお掛けして申し訳ございません

まだ、日の当たらないところには少し雪が残っているようなので、足下気をつけてください

今日は妊娠中の歯のお話ご紹介致します。

妊娠期の歯のケアについて

妊娠中は口内環境が変化し、歯や歯ぐき（歯肉）のトラブルが起こりやすい時期。ママがムシ歯になると、赤ちゃんがムシ歯になるリスクも高まるため、正しいオーラルケア習慣を身につけましょう。

妊娠初期（０〜３ヶ月）

妊娠初期は、歯とお口のトラブルが増えやすい時期

妊娠により、女性ホルモンが増えることで口の中の状態は大きく変化します。口の中を正常に保つ唾液の分泌が低下してしまい、トラブルになりやすい時期です。

妊娠中でも治療は受けられますが、初期はつわりがひどいため、トラブルにならない様に、十分に気を付けましょう。ムシ歯予防に効果的なフッ素配合のハミガキ剤がおすすめです。

注意が必要なトラブル

１.歯周病になりやすい＝妊娠性歯肉炎

２.口臭が発生しやすくなる

３.ムシ歯になりゃすい

４.口内炎になりやすい

５.親知らず（智歯周囲炎）

また続きは次回ご紹介いたします

おはようございます。　今日は日中暖かくなるようです☀　太陽の光ってありがたいですね

早いもので１月ももう中旬！！１年スタートしたばかりですが、またあっという間に終わりが近づいてきちゃうんですね 今年１年も色んなことがあるかと思いますが、１年元気に過ごせていけるよう頑張りたいです

皆さんの歯は輝いていますか？？

輝きやツヤのある白い歯を保つには、歯垢(プラーク）やステイン（着色汚れ）を除去するだけでなく、歯のエナメル質の密度を高く保つことが大切です。

骨には密度があることは広く知られていますが、歯にも同様に密度があります。

歯を覆っているエナメル質は半透明の組織で、内部の密度によって輝きやツヤが異なって見えてしまいます。口の中に存在するムシ歯の原因菌（ミュータンス菌）が作る酸が歯のカルシウムを溶かし、エナメル質の表層が低密度化します。

歯の輝き、ツヤの仕組み

健康的で白く美しい歯は、表面がなめらかで、エナメル質内部の密度も高いため、ツヤがあり輝いて見えます。

しかい、歯垢（プラーク）が作り出す酸によって歯が溶かされると、なめらかだった表面は次第に「でこぼこ」し、エネメル質の内部も密度も低下していきます。この状態になると、透明感を失って歯はくすんで見えてしまいます。

密度にも、フッ素配合ハミガキが有効

健康的でつややかな歯の決め手となる、歯の密度。この密度を高めることにも、エナメル質の再石灰化を促進するフッ素が活躍してくれます。

フッ素配合ハミガキ剤でエナメル質の再石灰化を促進し歯の密度を高めて健康的な強い歯を目指しましょう。

おはようございます。　今日は朝から冷え込んでいましたね　水たまりに氷がはっていました

これから本格的な冬がやってきますので、寒さ対策、風邪対策しっかりしていきましょう！！

今日は子どものムシ歯について

乳歯のムシ歯を放置すると、永久歯の歯並びに影響を及ぼしてしまいます。乳歯には永久歯が生えてくる場所を確保するという大切な役割があるので、お子さまの歯のケアや定期検診を心がけましょう。

乳歯のムシ歯が重傷で、根の先に病巣がある場合、直下の永久歯の歯質に影響することがあります。

痛みがないから、痛かったけど無くなったからなどで通院を遅らせてしまうとどんどん進行してしまうので、仕上げ磨きの時に異変を感じたら一度検診にいらしてください。

あけましておめでとうございます 　今年もよろしくお願い致します。

今日から学校も始まり、普段通りの生活スタイルに戻りましたね まだ休みボケが少しありますが、頑張りましょう！

去年の後半は全然、ブログが書けなかったので、今年は頑張りたいと思います

皆さんは、自分の歯が他人からどう見られているか気になりますか？　調査によると、自分の歯で他人に見られて気になることの第２位として「歯並び」と回答する女性がなんと６割もいました。

見た目の美しさから歯並びはどうしても気になるポイントですが、実はそれ以外にも歯並びを気にする必要があることを皆さんはご存知でしょうか？

実は歯並びが悪いと、ムシ歯の原因となることがあります。歯の重なり部分やすき間に食べかすが歯垢（プラーク）となってこびりつき、日常の歯みがきでは落としきれずにムシ歯となってしまうことがあるからです。

口臭の原因も歯並び？？

歯のすき間に溜まった食べかすや歯垢（プラーク）は口臭原因の１つにもなります。ムシ歯のリスクを抑えて、口臭予防の為にも歯並びの悪いところのケアは特に慎重に行いたいポイントです。

あけましておめでとうございます 　今年もよろしくお願い致します。

今日から学校も始まり、普段通りの生活スタイルに戻りましたね まだ休みボケが少しありますが、頑張りましょう！

去年の後半は全然、ブログが書けなかったので、今年は頑張りたいと思います

皆さんは、自分の歯が他人からどう見られているか気になりますか？　調査によると、自分の歯で他人に見られて気になることの第２位として「歯並び」と回答する女性がなんと６割もいました。

見た目の美しさから歯並びはどうしても気になるポイントですが、実はそれ以外にも歯並びを気にする必要があることを皆さんはご存知でしょうか？

実は歯並びが悪いと、ムシ歯の原因となることがあります。歯の重なり部分やすき間に食べかすが歯垢（プラーク）となってこびりつき、日常の歯みがきでは落としきれずにムシ歯となってしまうことがあるからです。

口臭の原因も歯並び？？

歯のすき間に溜まった食べかすや歯垢（プラーク）は口臭原因の１つにもなります。ムシ歯のリスクを抑えて、口臭予防の為にも歯並びの悪いところのケアは特に慎重に行いたいポイントです。