★こんばんは★

 今日で11月も終わりですね

明日からは師走の12月！！

今年も残すところあと１ヶ月です

体調を崩さないようにしたいですね

 初！浅草寺に行って来ました

テレビでよく見る光景にウキウキo(^o^)o♪

↑↑

やはり人が多かったですが ……

古く昔からの浅草の風景を見ながら

美味しい食べ物も堪能できました！

 ↑↑

メンチカツ美味しかったぁ～～(o^O^o)

スカイスリーも見れて

大満足です☆ヽ(*´▽)ノ♪

                              aiでした(*^^*)

ようやく天気も落ち着いて、

最近はお正月を思わせるような晴れの日が続いています。

ただ、乾燥が激しくなってきているので

水分補強をしたり肌も保湿に気をつけたいところです。

そんな矢先、テレビでの情報になりますが、

冬のお風呂の入り方、これから食卓にのぼることも多くなる最強鍋の話を得たので

ちょっとご紹介を…

まずは、お風呂の入り方。

　①脱衣所とお風呂場が事前に温めておくこと（お風呂場はシャワーで）

　②風呂温度の設定は４２度以下で。

　　42度はかなり熱めの方だと思うのでこれは各自で適温を探られる方がいいのでは…

　③入るときには、まずかけ湯をすること

　④足先からゆっくり入る

　⑤肩までつからない

などなど話されていました。

血圧が高い方はもちろん、健康な方も気をつけるにこしたことはないと思います。

私も、実家の父母に早速メールを入れておきました。

健康に過ごすために一つでもリスクは減らしたほうがいいですものね♪

あとは、冬の最強鍋。

全国10万人（だったかな）の医師に調査したところ、キムチ鍋との回答が！！

その理由として、

　①唐辛子のカプサイシンが発熱効果があり汗を多くかく助けとなる

　②キムチの乳酸菌が、ウィルス撃退してくれる

　③具材の相乗効果により（豚肉、にんにく等）疲労回復の手助けになる

とのことでした。

さらに、キムチと同じく発酵食品である酒粕を加えることでさらに最強に！！

きなこを食べる時にふりかけると美肌にもなるそうです♪

ということで、今夜はキムチ鍋。

酒粕はちょっと癖があるので今回は見送りに。

でも、きなこは入れてみましたよ

はい、入れ過ぎるときなこ汁のようになってしまうので量にご注意を（笑）

でも、まろやかになり辛味が和らぎ食べやすくはなります

きなこ好きの方、是非やってみてください♪

それから、先日リニューアルオープンした駅ビル見学に行ってきました。

フロアも広くなり、当然店舗数も増え新しいお店も入っていますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

土曜ということもあり、沢山の方がお訪れていました。

時間があるときにゆっくり回ってみたい思っています。

今日は気になる美味しいそうなものを買ってみました。

 ”くりこ庵”というお店のたい焼きです

少しお高めですけど、わかりますかね、厚みがすごいです(ﾟoﾟ;;

食べごたえ満点！甘いようでいて後口がすっきりしています( ﾟv^ )

もう一つが、”湘南菓庵　三鈴”という和菓子屋さんのみかん大福

見ての通り、中にまるごとみかん一つ入っています。

薄皮の求肥と上品な甘さの白餡、そしてちょっと酸味のあるみかん♪

本当に美味しいです。

今の時期、限定のようなのでこちらもオススメです

ということで、旬のものを美味しく頂いて元気に冬を乗り切りましょう

こんにちは！Mです^ ^

急に寒くなりましたね

最近、私は日帰り温泉にハマってます

この時期にピッタリですね！

身体もあったまり疲れもとれるし、色々な効能があるのが魅力的ですよね♡

先日は目に良いと言われる箱根の温泉に行ってきました

良くなったかはわかりませんが、とっても良い温泉でした

その道中に

偶然通りかかったすすき畑

すごい綺麗でした〜

こうゆうのも温泉に行く楽しみのひとつです

他にも

自家製ピクルスがマイブーム

市販のピクルスは食べれない私ですが、手作りの味に感動

すっかりハマってしまいました(*^^*)

こんにちは！　　

Rです。

先日、スタッフのkiさんの結婚パーティに行ってきました

場所は茅ヶ崎にある、スポーティフカフェ。

前にランチで行った事があるところ！

貸切〜！！！

ガーデンぽい感じでオシャレでかわいい

ケーキもこんな感じでかわいい〜

カットして出てきたケーキもかわいい

でも、一番可愛かったのは花嫁さん

本当にキレイでドレスが似合ってました

結婚式って、何回行ってもいいですね

今月もあと１週間。

寒くなってきているので、皆さん体調崩さないように気を付けてください☆

年末に向けて、歯が痛くならないようにしっかり治療をしていきましょう！！

こんにちは！

ついこの間、ハロウィンのお話をしたばかりですが‥…
ハロウィンが終わったと思ったら、来月にはもうクリスマスですね☆☆

マキタ歯科の入り口、ディスプレーもハロウィンからクリスマスへ！

マキタ歯科クリニック　開院１５周年のお祝いのお花も一緒に

クリスマスが近くなるとマキタ歯科に来院されるお子様とサンタさんからのプレゼントのお話で盛り上がります。

今年も、もうすぐそんなお話が出来るかなと楽しみにしているKIでした♪

先日の日曜日に、

祖母と母と叔母と私の四人で横浜に行きました！゜+*:.(◆’v`*pq)

お目当ては横浜にもオープンした

『俺のイタリアン』

というお店

ここの店舗は立食ではなく着席して食べるスタイルでした。

私は今まで『俺のイタリアン』に行きたいとは思っていても、

立食ではなくゆっくり食べたいなーと思っていたので嬉しかったです(*'U`*)

画像は私が注文したデザート二種類です。

栗のクレームブリュレと・・・

洋梨のミルフィーユです゜*(pq+’v`●)*゜

美味しかったのでまた行きたいのですが予約制なので、

次はいつになることやら（笑）

以上、seaでした

昨日、茅ヶ崎〜葉山までドライブをしてきました

葉山のデニーズは

テラス席で食事が出来て、さらに目の前が海！！！

他のデニーズに比べるとお洒落で、しかも凄く混んでいます。。。

あとトンビにも狙われます！！

葉山でのランチが終わった後は

江ノ島水族館へ行ってきました♪

小学生の頃、父と行ったぶりでした(p'v`q◆)

大きなツリーがあったり

１７時を過ぎるとナイトアクアリウムがはじまって

館内全体がプロジェクションマッピングでいっぱいになります

それがとってもキレイでした〜！！

でも一番興奮したのは

イルカのショー！！

とっても愛らしかったです

江ノ島のサンセットとイルカさんのコラボ！いい感じの写真が撮れました

イルカさんと握手が出来るイベントがあった様ですが

わたしがついた時には売り切れでした

来年、年間パスポートを購入しようか

迷います( ´艸｀)

以上Trでした

皆さん、おはようございます

最近は週末のお天気が優れず気分も沈みがち、、、

晴れ間を有効に使いたいですね

さて、昨日11月15日はマキタ歯科クリニックの開院記念日

今年で15周年です！！

これからも患者様のため、良い治療をご提供出来る様にドクター&スタッフ一丸となり頑張っていきますので、宜しくお願い致します

そして、明日11月17日は我が家の愛犬シロの命日▼o･ｪ･o▼

家族で真鶴までお墓参りに行ってきました

その帰りに、山北町の《ふか沢》と言うお蕎麦屋さんへ

かなりの山奥にあります。

天ぷらは薄衣でサクサク、お蕎麦はこしがしっかりして、とても美味しかったです

食欲に負けて、お蕎麦の写真を撮り忘れました

食べ終わり外へ出ると雨は上がっていて、何と雲海が(＊ﾟ◇ﾟ)

お腹いっぱいで、貴重な体験も出来て充実した１日でした

皆さん、おはようございます

最近は週末のお天気が優れず気分も沈みがち、、、

晴れ間を有効に使いたいですね

さて、昨日11月15日はマキタ歯科クリニックの開院記念日

今年で15周年です！！

これからも患者様のため、良い治療をご提供出来る様にドクター&スタッフ一丸となり頑張っていきますので、宜しくお願い致します

そして、明日11月17日は我が家の愛犬シロの命日▼o･ｪ･o▼

家族で真鶴までお墓参りに行ってきました

その帰りに、山北町の《ふか沢》と言うお蕎麦屋さんへ

かなりの山奥にあります。

天ぷらは薄衣でサクサク、お蕎麦はこしがしっかりして、とても美味しかったです

食欲に負けて、お蕎麦の写真を撮り忘れました

食べ終わり外へ出ると雨は上がっていて、何と雲海が(＊ﾟ◇ﾟ)

お腹いっぱいで、貴重な体験も出来て充実した１日でした

こんばんは！

今日は寒かったですね、、雨も強く降りました。

これから益々冬らしくなりますね。

先日、家族で私のいとこの結婚式に行ってきました。

家族全員で結婚式に出席したのは初めてでした。

小学6年生の長男と、４年生の次男は、私のいとこのいつもと違う姿に照れ、

幼稚園年長の長女は、うわーきれい！！と何回も言ってました。

やはり女の子は花嫁さんに憧れるんだなと、微笑ましく思いました。

長男と次男は終始食べっぱなし、長女はデジカメで親戚のみんなを撮りまくって

いました（笑）

お料理もおいしく、新郎のお兄さんの挨拶や、新婦のお父さんの挨拶に

感動し、いとこの赤ちゃんの頃からの思い出がよみがえりました。

やはり結婚式はいいものだなと、あらためて思いましたね。

しかも、家族での出席はなかなかないので、子供達に

経験させることができてよかったなと思います。

余興もうちの親戚が和太鼓を披露してくれました。

次男も太鼓をやっているので興味深々。

和太鼓立派でした！

アットホームな式で、最後の新婦から親への手紙では感動と

今までのことを思い出して、読む前から号泣してしまいました。

感謝を伝えることは素敵なことですよね。

なかなか言葉にするのは難しいですが、伝えることは大事だなと

思います。

とても素敵な一日でした。

来年には、私の兄の結婚式があるかもしれません、、

楽しみです。

以上アッキーでした。