こんばんは！Mです

今日は我が家愛用の歯磨き粉をご紹介します

以前、マキタ歯科スタッフNさんもご紹介していましたが、

こちら

バトラーのCHXペーストです

フッ素の量も他より多く、クロルヘキシジンが色々な細菌を抗菌してくれるんです

素晴らしい

他の歯磨き粉にしても、結局コレに戻ってしまいます

当院でも販売したますので、気になる方は一度使ってみてくださいね

お値段も他に比べてリーズナブルです

こんにちは

少しずつ暖かくなってきましたね。

今週は春一番が吹くみたいです♪

先日、久しぶりにスノボに行ってきました！

群馬県の川場まで

平日だったので、道もゲレンデも混んでなくて

そして天気が良くて最高でした！！！！

休日はリフレッシュしないと☆

別の日ですが、友達とご飯行ったときの写真

どっちもまた行きたいな！

Rでした

こんにちは

少しずつ暖かくなってきましたね。

今週は春一番が吹くみたいです♪

先日、久しぶりにスノボに行ってきました！

群馬県の川場まで

平日だったので、道もゲレンデも混んでなくて

そして天気が良くて最高でした！！！！

休日はリフレッシュしないと☆

別の日ですが、友達とご飯行ったときの写真

どっちもまた行きたいな！

Rでした

先日、カレーを食べに行きました★

本当は別のお店に行く予定だったのですが、

行ってみたら定休日で、、、

そのお店の近くにあるお店に行きました！！

私はカレーが大好きで良くカレーを食べに行くのですが、

そのお店はスープカレーのお店で

普段あまりスープカレーはたべないのですが、

とっても美味しくて、本当は別のお店に行く予定でしたが、

ここに来られて良かったーと思ってしまいました♡

美味しい物を食べると幸せな気分になりますよねっ(^^)

休日にいいリフレッシュができましたっ★

NAでしたっ！

こんにちは。寒さもあともう少しですね(｡･ｗ･｡ )

先日実家のワンコに会いに行きました。

チワワで14歳です。人間の年齢では72歳になるそうです。

ほとんど寝てます…

年齢的なものもあり

歯周病になってしまい、所々歯が抜け落ちています。

もう少し早くに気がついていれば…と後悔しております。

やはり歯は日頃のケアが大切です。

これは人間も同じこと。皆様も定期的な検診、クリーニングに

ぜひいらしてください

iでした

こんばんは！

少しずつ春に近づいている今日この頃です。

14日はバレンタインデーでしたねo(^▽^)o

みなさんはチョコはお好きでしょうか？

私もついつい食べてしまいます。。

チョコを食べると虫歯になる、と思う方も多いと思います。

しかし、食べ方さえ間違わなければ、虫歯にもならないのです。

チョコレートの主成分のカカオは虫歯の原因にはなりません。

危険なのは砂糖です。

口の中に砂糖を残さなければいいのです。

食べた後に、うがいや歯磨きをしましょう( ﾟ∀ﾟ )

白砂糖は虫歯になりやすいですが、虫歯になりにくい砂糖もあります。

黒糖に含まれる、ラフィノースというオリゴ糖の一種には

虫歯予防の効果があります。

また、てんさい糖は、ビタミン・ミネラル・オリゴ糖を含有していて、

これらの砂糖を使ったチョコレートは虫歯になりにくいだけではなく、

抗菌効果も期待できます。

チョコレートはおいしいですが、虫歯にならないようにしましょう(*'U`*)

さて、毎年14日のバレンタインデーは、うちの長女の友チョコ作りで大変です。。

今年も作りましたo(^▽^)o

これは一部で、さらに20個作りました(T△T)

みなさんもたまには甘いものを食べて、リラックスしてくださいね。

以上アッキーでした

鼻がムズムズする季節になりました。

花粉症の皆様には、辛い季節です。

あまりに辛い時は、治療内容を変更したりする事もできますので、

遠慮なくおっしゃって下さいね。

先日、高砂緑地で梅まつりが行われていました。

お天気にも恵まれて、大勢の方がいらしてました。

まだ満開ではないですが、チラホラと小さく咲いていました。

見知らぬ方から、前日に撮影された梅や市内で咲いている河津桜のお写真を見せて頂きました。

春がそこまで来ているんだな～と、ほんわかとした気持ちになりました。

一昨日は、バレンタインでしたね。
渡した人も、貰った人も…

こんな歯磨き粉があるのご存知ですか？

チョコミント味の歯磨き粉

クリーニングの際、お子様達には大人気です（笑）。

小さいサイズになりますので、お返しと一緒に渡されてみてはいかがですか？

以上Kでした。

こんにちはNです。
２月…３月と、まだまだ体調管理には気をつけたいこの時期。

どう乗り越えたらよいのか(｀□´/)/

インフルエンザには、絶対になりたくありませんが、ならないとは、言い切れませんので、色々と健康によさそうな食材が目にとまります。

そんな中(。’-')(。,_,)
   ↓
“きのこトリオで免疫アップ！”
きのこを食べて、免疫アップ…。
今日からでも取り入れられそうな食材ですので、ブログもそのことを載せたいと思います。

●マイタケ
マイタケが属するサルノコシカケ科は、薬効が強く、昔から薬や薬膳料理によく使われています。マイタケは、きのこの中でも、免疫力アップの効果はピカイチ！

●シイタケ
免疫力アップの効果はお墨付き。
特に干しシイタケがオススメです。

●エリンギ
食物繊維が豊富で、便秘改善の強い味方。
腸内環境が整うと、免疫力も高まります。

きのこ類に含まれるβグルカンという成分が免疫力を高めるとのことですが。

なかでも、マイタケ＆シイタケ＆エリンギ。
この３つは最強食材！

是非、きのこを食べて、免疫アップに心がけたいと思います。
お鍋…、寒い時期に美味しそう…と考えてしまいました。

さて、甘いもので、ちょっと休憩。

春らしいお菓子は、見ていても食べても癒されますね。

それでは、今週も体調管理、気をつけていきましょう(bﾟv`*)

こんにちは！暦の上では春になりましたが…まだまだ寒いですね

風邪やインフルエンザも流行っていますので、皆さま気をつけてくださいね。

先日、講習会に参加させていただきました！

難しい講習もありましたが、中には個性心理学という楽しい企画もありました。

生年月日を使って、3分類されます。

『月』『地球』『太陽』

私は『地球』でした。当てはまっている事いくつかありました

翌日マキタ歯科の皆んなを分類しました盛り上がりました

これを機に客観的に自分を知ったりして、自身を見つめなおす良い機会にもなりました。

また相手の事を理解できると、受け取り方も変わってくる事もありますこれも面白いですね

他にも…顎関節の講習がありました。

今まで院長が学んできた事の一部、少しながら触れる事ができ有意義な一日になりました。

今後、患者さんの気持ちに寄り添い、救いの手を差し伸べる事ができるよう、知識、経験を増やして頑張りたいと思うYでした

こんにちは(^^)

寒い日が続いていますね

皆様、体調などは大丈夫ですか？

寒さが苦手な私ですが、

寒い時期ならではのイルミネーションを

見に行ってきました

あまりにも綺麗で

寒さを忘れるほどテンションがあがりました

これからも寒さに負けず頑張ります！

Kでした！