こんにちは！！

今日も暑いですね

皆さん体調には十分お気をつけ下さい。

’歯のもと’はお母さんのお腹の中でできています。

赤ちゃんはお母さんのお腹の中に宿ったその時からものすごいスピードで成長を始めています。

歯について言えば赤ちゃんの歯のもとである歯胚（しはい）が作られ始めるのは、お母さんの体内にいる時、およそ６〜７週頃と言われています。

お母さんの食事が赤ちゃんの健康な歯を育てます。

赤ちゃんの歯を作るために特に必要な栄養素としてあげられるのが、カルシウムやリンなどのミネラル分。

胎盤が完成し、胎児と母体が臍帯で繋がるようになる４〜５ヶ月ごろに胎児の歯の発育はどんどん進んでゆきます。

この時期お母さんの栄養状態が悪いと赤ちゃんの歯が弱くなったりムシ歯ができやすくなると考えられます。

特にカルシウムは歯の石灰化を助け、健康で丈夫な強い歯を作ります。

こんにちは。　今日は台風が早めに過ぎてよかったですね

今日はだ液についてお話し致します。

食べる時、なくてはならないのが、だ液です。　だ液は噛むほどよく出ます。

だ液には大きく３つの役割があります。

①入り口の門番

　食べ物はすべてが安全なものではありません。病気を引き起こす細菌や発がん性物質、過酸化脂質などが含まれている場合があります。

だ液は、これらの有害なものを減らし、体内への侵入を防ぐ効果が期待できます。

②消化・吸収を助ける

　だ液と食べ物が混ざり合うと消化を助ける成分が働き、胃の消化・吸収を助けます。また、だ液には美味しさを感じさせたり、食べ物を

湿らせての飲み込みやすくする働きもあります。

③ムシ歯予防

　食後の口の中は、ムシ歯菌が活動しやすい酸性になります。だ液は、口の中に残っている食べかすなどを洗い流し、酸性から食前の中性に戻す

働きがあるため、ムシ歯予防に役立ちます。

だ液をたくさん出すために、ゆっくりよく噛んで食べましょう

こんにちは。

お盆休みも終わり、今日から通常どおり診療しております。

仕事始まりの方も多いのでは・・・？！お盆も終わると８月も終わりになりますね 学生の方々は夏休みも終わってしまいます！！

宿題などはお済みですか？？ これからの追い込み、大変ですよね

今日はまたまた食事に関して・・・

歯周病やムシ歯などで歯が抜けると、噛む力が衰え、だんだんと食べられるものが減っていきます。

美味しく食べることができる　本数

２８〜１８本　　　　フランスパン、酢ダコ、たくあん、するめいか

１７〜６本　　　　　れんこん、かまぼこ、せんべい、おこわ、きんぴらごぼう

５〜０本　　　　　　ナスの煮付け、バナナ、うどん

歯の平均残数

　　７５歳以上　　１３．３２本

柔らかいものばかりで美味しさも感じにくくなると、食べる楽しみが減ってしまいます。

噛まない食事は脳にも影響するため、記憶力や集中力の低下、認知症発症のおそれもあります。

いつまでも食べる楽しさが続くよう、歯医者さんで定期的に検診をうけましょう

こんにちは。

今日も暑いですね 昨日よりは気温が下がっているようですが・・・

今日は昨日の続きのおはなしを。

８０歳で２０本の歯を残す自信がありますか？

歯の損失を他人事だと思っていませんか？現在、８０歳になって２０本以上自分の歯がある方は、

３人に１人しかいません。また、７５歳以上の方の平均現在歯数は約１３本となっています。

歯の喪失は、全身の健康に悪影響を及ぼします。また、認知症の人ほど口の中にトラブルを抱えており、

噛むことができない状態が多いという報告もあります。

あなたやあなたのご家族のお口の現状はいかがでしょうか？

お口の状況は日々変化します。まずは歯医者さんで検診をうけて、自分の健康状態を知ることから始めましょう。

お知らせ

１１日（木）から１５日（月）まで夏期休暇でお休み致します。

こんにちは。

今日も暑いですね 昨日よりは気温が下がっているようですが・・・

今日は昨日の続きのおはなしを。

８０歳で２０本の歯を残す自信がありますか？

歯の損失を他人事だと思っていませんか？現在、８０歳になって２０本以上自分の歯がある方は、

３人に１人しかいません。また、７５歳以上の方の平均現在歯数は約１３本となっています。

歯の喪失は、全身の健康に悪影響を及ぼします。また、認知症の人ほど口の中にトラブルを抱えており、

噛むことができない状態が多いという報告もあります。

あなたやあなたのご家族のお口の現状はいかがでしょうか？

お口の状況は日々変化します。まずは歯医者さんで検診をうけて、自分の健康状態を知ることから始めましょう。

お知らせ

１１日（木）から１５日（月）まで夏期休暇でお休み致します。

おはようございます。　今日は一番暑くなるらしいですよ

歳のせいか暑さに耐えられなくなってきてしまいました

熱中症はなってからではすでに遅いらしいです！！たくさん汗をかいたら喉が渇く前に水分補給をしましょう

みなさんQOLはご存知ですか？

クオリティ・オブ・ライフ　（Quality of Life＝QOL)

「生命の質」「生活の質」「人生の質」の度合いを意味します。

人生の日々の生活の積み重ねです。人生の質を高めることは、生活の質を高めることです。

　※生活とは、一日の生活で行う、食事、排泄、洗面、歯磨き、身支度、会話、移動、仕事、勉強などを

意味しています。

お口の健康＝QOL

食べる　　　　よく噛める＝おいしい食事が楽しめる

会話　　　　　正しい発音＝いつでも会話が楽しめる

外見　　　　　健康な笑顔＝若々しさを保つ

QOL向上には、健康であること、特にお口の健康が必要不可欠です。

こんにちは今日も暑いですね

天気も良く夜の花火大会が楽しみですね

夏休みに入り、食事の時間が不規則になったりしていませんか？

食事やおやつを食べる度、お口の中は数分で酸性になり、

歯のミネラル成分が溶かされ始めます（脱灰）

４０分ほど時間が経つと…だ液の働きにより、お口の中が中性に戻り、

溶かされた歯の成分が元に戻されます（再石灰化）

しかし！！

お菓子をちょこちょこ食べていると…お口の中が常に酸性になり、

ムシ歯になりやすくなります

間食はできるだけ控えて、歯が再石灰化する時間を確保しましょう

もちろんきちんとした歯磨きも大切です！！

食事の後は、しっかり歯を磨きましょう

こんにちは今日も暑いですね

今日は根っこの治療についてお話します。

神経まで進行してしまっった深いムシ歯は神経を取り除く治療が必要です。

神経を取り除いてしまえば痛みは治まりますが、治療を途中でやめてしまうと、

根っこがボロボロになって、最後には歯を抜かなければならなくなってしまいます。

根の中がたくさんのばい菌の住処になっています。このままでは全体が腐ってしまいます。

根気よく最後まで治療しましょう。

治療の流れ

1,腐った部分を取り除き丁寧に掃除と消毒を繰り返します、

膿が溜まっているときは何回も繰り返します。

2,中に防腐剤をつめ、芯になる柱をたてます。

中断すると境目かはムシ歯になることもあります。また、歯並びや噛み合わせにも影響を及ぼします。

3,型をとって被せものを作り接着すれば、しっかり噛めるようになります。

治療が完了した後は定期的な歯科検診を受けて、歯を大切に守りましょう。

おはようございます。　梅雨明けしたとたんに雨がたくさん降っていますね

ゲリラ豪雨先日の明け方になりましたが、怖いです！！

今日はお砂糖について

砂糖は、甘いお菓子やジュースに含まれているだけではありません。じつは、調味料にもしっかり入っていること、気付いていましたか？

ケチャップ　　　　　角砂糖１個　　　　　　　　　　　　マヨネーズ　　　　　　　　　角砂糖0.1個

和風ドレッシング　　角砂糖１個　　　　　　　　　　　　ポン酢　　　　　　　　　　　角砂糖0.5個

味噌　　　　　　　　角砂糖１個　　　　　　　　　　　　ウスターソース　　　　　　　角砂糖１個

中濃ソース　　　　　角砂糖１個半　　　　　　　　　　　みりん風調味料　　　　　　　角砂糖２個半

はちみつ　　　　　　角砂糖４個

これだけの砂糖が入っているのには、ビックリですよね

調味料に頼りすぎると、じつは糖分をとり過ぎていたなんてことにも・・・

健康のためにお菓子やジュースを控えるのも大切ですが、味付けに調味料を使いすぎないよう気をつけたいですね