かんで健康なカラダをつくろう！！

おはようございます。　今日は過ごしやすい気候ですね☀　

朝の天気予報で北海道は朝の気温と日中の気温差が２０℃あると言っていました

体調管理が難しいですよね 　ちょっと小耳にはさんだんですが、インフルエンザが流行っている所があるそうです。

寒さ、病原菌にも負けない強いカラダをつくるには・・・・

よく噛んで 　かむかむあいうえおをしましょう

あ　よくかんで食べるとあごや歯が丈夫になるよ

い　だ液がたくさん出ていのはたらきを助けるよ

う　かむことは歯のうんどう、アタマもカラダも元気いっぱい

え　食べものがえいようになりやすくチカラが出るよ

お　よくかむと少ない量でおなかいっぱい食べすぎなくなるよ