湘南国際マラソンまで3日前

いよいよ目前に迫ってきました湘南国際マラソン！

　今年、スタッフからランニングウォッチをプレゼントされてから６ヵ月。不摂生な生活もありましたが、コンスタントにランニングを続けて来れました。スタートラインにつくまで体調管理をしたいきたいです。
また、ここまで健康に注意してきたおかげで今年は風邪も引いていませんですし、日々の診療は疲れ知らずに頑張れています。

今日のメニュー
朝7:00～ペース走。７km程の軽いものでしたが、本番当日を予定した服装で走ってみました。（少し寒かった～）