フルマラソンに向けて再出発

７月から今日９月11日までランニングはお預け状態でした。

怪我の連続でトレーニングらしきことは、ゼロ、ゼロ、ゼロ。

こんなにカラダを動かさないことは人生において初めてでした。

 

それでも恒例となっている夏の富士登山は１０回目を迎え、なんとか登頂できました。辛かった〜〜です！

明日から、リハビリを兼ねてジョギングから再出発です。